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髕韌帶損傷能夠自愈，髕韌帶是人體的股四頭肌腱在髕骨上的支點，它是一組非常強大的韌帶，對膝關節(jié)的穩(wěn)定的屈伸有重要的穩(wěn)定作用。髕韌帶還是一個重要的伸膝結構，所以髕韌帶盡量避免損傷，損傷之后一般通過非手術的方法都能夠得到很好的自愈。
一般可以通過熱敷，物理治療的方法，避免急性損傷等等，可以通過達到很好的治療效果。我們要避免膝關節(jié)再次受到損傷，減輕關節(jié)軟骨的退變，減少髕韌帶再次受損。同時我們應該通過熱敷的方法促進膝關節(jié)的血液循環(huán)，減輕炎癥反應，從而能夠減輕病人在損傷后帶來的疼痛和腫脹。再者我們可以適當使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠緩解關節(jié)的疼痛，從而促進康復功能鍛煉，這些方法都有助于髕韌帶損傷的治愈，極少數(shù)情況下再考慮髕韌帶手術治療。