![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/BE/85DC00C10011BA739C92B6467403EBBE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么軟化血管最好
2023-07-10 23:44:04收聽：-
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吃什么軟化血管最好
語音內(nèi)容
所謂的軟化血管，實(shí)際上就是如何更好地降低血管的粥樣硬化，包括以下幾點(diǎn)：
第一、對于一般人來說，清淡飲食，多吃水果，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以減緩我們血管粥樣硬化的速度；
第二、已然有血管粥樣硬化的患者，而沒有形成狹窄的，我們可以進(jìn)行抗血脂、抗高血壓、抗血小板、戒煙、戒酒等方
第一、對于一般人來說，清淡飲食，多吃水果，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以減緩我們血管粥樣硬化的速度；
第二、已然有血管粥樣硬化的患者，而沒有形成狹窄的，我們可以進(jìn)行抗血脂、抗高血壓、抗血小板、戒煙、戒酒等方