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睡著了身體會突然抖一下這種現(xiàn)象在大部分時候都屬于正常的，它是一種正常的生理現(xiàn)象，在整個的睡眠周期中都會時不時地出現(xiàn)抖一下的情況，不用太在意它。當然也有一些情況是屬于病理性原因造成的，常見的病就是癲癇。癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體或者身體的不自主抽動。這種情況可以做一個腦電圖檢查，不是做常規(guī)腦電圖，是要做24小時的睡眠腦電圖，也就是說要戴著腦電圖的機器睡一夜。如果在抖動的時候，腦電圖上有相應的一些變化，基本上就可以斷定它是不是癲癇引起的。還有一種情況就是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)低鈣的情況，鈣離子主要可以維持肌肉的興奮性，如果缺鈣就容易引起肌肉的痙攣，導致肢體抖一下。還常見的一種情況就是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，身體受到冷的刺激以后會引起肌肉收縮，也會出現(xiàn)肢體或者身體抖動的情況。其實病理上的原因主要是跟癲癇有關系，還有一些低鈣抽搐等，做一個腦電圖就可以鑒別出來，所以不必過于擔心。