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怎么排出肺部毒素
2023-11-06 16:22:01收聽：-
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怎么排出肺部毒素
語音內(nèi)容
排出肺部毒素可通過以下幾點：第一、進行有氧運動，選擇空氣清新，富含氧氣的環(huán)境進行運動，慢跑、游泳都比較適合。第二、要遠離污濁的空氣，不要吸二手煙，也不要吸煙、飲酒等，以防止毒素在肺內(nèi)進行蓄積而出現(xiàn)不良反應，特別是要遠離甲醛的環(huán)境。第三、可以吃新鮮的水果、蔬菜補充維生素、纖維素，對腸道健康、肺部
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