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對于總膽固醇高的患者，無論任何年齡階段，無論是否進(jìn)行藥物治療，都必須堅(jiān)持控制飲食和健康的生活方式，其中要多吃蔬果、奶類、大豆，保證每天攝入300-500g的蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2。
天天吃水果，保證每天攝入200-350g的新鮮水果，果汁不能代替鮮果。吃各種各樣的奶制品，相當(dāng)于每天液態(tài)奶300g，每周食用魚類280-525g、畜禽肉280-525g、蛋類280-350g，平均每天攝入總量120-200g，優(yōu)先選擇魚和禽類，每天攝入膽固醇要少于300mg。