![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/B7/51BD0B674E143C55F0D8CDCF1F8A3BB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃雪蛤嗎
2023-02-17 16:34:38收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃雪蛤嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在懷孕期間可以適量吃雪蛤，但是不要過(guò)量進(jìn)食。雪蛤是一種海產(chǎn)品，其中的蛋白質(zhì)含量很高而且都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體容易消化吸收和利用。懷孕期間適量的吃雪蛤能夠補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)蛋白質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素的需求。雪蛤中的氨基酸大多都是人體所必需的氨基酸，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。雪蛤中含有鈣、鉀、磷、鐵、銅、鎂、硒等