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張曉蕊
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

兒科

寶寶半夜做夢哭鬧怎么辦

2023-01-05 20:44

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寶寶半夜做夢、哭鬧，可以在孩子發(fā)生哭鬧的時(shí)候做適當(dāng)安撫，比如可以做溝通，同時(shí)抱一抱、搖一搖、拍一拍等，都可以在發(fā)生哭鬧的時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行安撫，很多孩子很快就會得到安撫，可以繼續(xù)安睡。
除此之外，在平時(shí)白天睡前要特別注意調(diào)整孩子狀態(tài)，最好在白天不要過于興奮、過于疲勞，也要注意避免孩子受到事物的刺激，當(dāng)然有的時(shí)候沒有辦法完全控制，對孩子影響也并不是特別大。
在孩子睡前不要過于興奮，不要帶孩子做很劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不要在睡前吃得太飽或者饑餓狀態(tài)下入睡，否則都容易導(dǎo)致孩子在夜間出現(xiàn)哭鬧，通過調(diào)整孩子睡眠環(huán)境以及調(diào)整睡眠習(xí)慣，多數(shù)夜間哭鬧的表現(xiàn)會有所緩解。

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