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崴腳之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹，腫脹的程度也有區(qū)別，腳的外觀也有區(qū)別，如果腫脹嚴(yán)重，腳的外觀有異常的情況下，應(yīng)該盡早把腳或者腳踝進(jìn)行復(fù)位，恢復(fù)到正常的位置上，避免因?yàn)殛P(guān)節(jié)畸形導(dǎo)致腫脹急劇加重。
然后通過石膏、支具或者是夾板，維持腳在正常的位置保持不動(dòng)。減少活動(dòng)也有利于消腫。還可以在急性期對腫脹的部位進(jìn)行冷敷，用冰袋或者是涼的毛巾，每天冷敷3-4次，每次可以冷敷10-20分鐘。
冷敷有明顯的減少局部血液流動(dòng)、促進(jìn)消腫和鎮(zhèn)痛的效果，還可以口服消腫的藥物比如邁之靈，進(jìn)行消腫治療。抬高患肢，將腳抬高到比心臟高的水平也有利于靜脈的回流，對消腫也非常有利。