減肥不吃飯的危害
2023-10-18 23:36:55收聽:-
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減肥不吃飯的危害
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減肥不吃飯的危害有以下幾點(diǎn):一、導(dǎo)致營養(yǎng)不良,身體缺乏能量,工作、學(xué)習(xí)效率低,生活中沒有精神,因?yàn)槊罪埵亲钪饕奶妓衔飦碓矗缘缴眢w里面會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,而葡萄糖是身體主要的能量來源,也是大腦唯一的能量來源。二、導(dǎo)致代謝紊亂、機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂,不吃米飯機(jī)體就會(huì)分解大量的脂肪來提供能量,脂肪