![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦餐后2小時(shí)高怎么辦
2023-06-03 09:32:11收聽：-
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孕婦餐后2小時(shí)高怎么辦
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孕婦餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖升高，主要就是要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，既要保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，又要保證血糖達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
可以選擇少食多餐，清淡飲食，不要吃含糖分和熱量過高的食物，不要吃油煎、油炸食品，要保持一日總熱量的恒定，并且要根據(jù)自身的情況，在飯后0.5-1個(gè)小時(shí)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，例如
可以選擇少食多餐，清淡飲食，不要吃含糖分和熱量過高的食物，不要吃油煎、油炸食品，要保持一日總熱量的恒定，并且要根據(jù)自身的情況，在飯后0.5-1個(gè)小時(shí)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，例如