吃什么能清肺
2023-04-11 11:50:31收聽:-
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吃什么能清肺
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能清肺的東西其實有很多,植物類的東西為主。因為清肺屬于清除死血的過程,所以一般不建議補和潤,所以一般用的是植物類的。從藥物來講像桑白皮、地骨皮、白茅根、白前、前胡這一類,其實都有清肺的作用的。
要說的話有很多,但是大家可能更想知道吃什么食物類的能有清肺的作用。有一個原則,一般中醫(yī)五行來說色白入肺,所以白的菜品類很多都有清肺的作用,比如白蘿卜、白菜,還有就是藕,然后像百合都是有清肺作用的。雖然有的是清肺還有理氣的作用,有的是有清肺還有健脾的作用,像百合除了清肺還有滋陰的作用。但是不管從哪個角度進來,都是有能幫肺里面排熱,還有排痰的效應(yīng)。其實很多水生的植物,也有很好的清肺作用,像荸薺、藕,還有菱角這一類的,也都有很好的清肺作用。
要說的話有很多,但是大家可能更想知道吃什么食物類的能有清肺的作用。有一個原則,一般中醫(yī)五行來說色白入肺,所以白的菜品類很多都有清肺的作用,比如白蘿卜、白菜,還有就是藕,然后像百合都是有清肺作用的。雖然有的是清肺還有理氣的作用,有的是有清肺還有健脾的作用,像百合除了清肺還有滋陰的作用。但是不管從哪個角度進來,都是有能幫肺里面排熱,還有排痰的效應(yīng)。其實很多水生的植物,也有很好的清肺作用,像荸薺、藕,還有菱角這一類的,也都有很好的清肺作用。
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