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高血壓病人可以適當(dāng)喝牛奶，牛奶營養(yǎng)豐富，是富含高鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲品，高血壓病人需要進食高鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白。但是高血壓病人同時要注意低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量不能超過6g，不能多吃肥肉，且少吃蛋類，特別是蛋黃。牛奶含脂肪量較高，所以要適當(dāng)飲用，建議高血壓病人可以服用低脂牛奶或者脫脂牛奶。平時要注意體育鍛煉，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時服用降壓藥，如果血壓不穩(wěn)，建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物。