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如果心跳加快，而且突然加快，這時可以采用刺激迷走神經(jīng)的辦法來進(jìn)行自救：
首先，可以用手指刺激懸雍垂，誘發(fā)惡心、嘔吐的癥狀，就可以激活迷走神經(jīng)，使迷走神經(jīng)亢進(jìn)，導(dǎo)致心率減慢；
其次，還可以用力的壓迫眼球，刺激迷走神經(jīng)，但是需要注意，有視網(wǎng)膜脫落、青光眼和高度近視的患者不要應(yīng)用此方法。
最后，不僅如此，還可以深吸氣后屏氣再做用力呼氣的動作，這個動作稱之為Valsalva動作，深吸氣屏氣再呼氣可以刺激迷走神經(jīng)，導(dǎo)致迷走神經(jīng)亢進(jìn)，引起心率下降。還可以用頸動脈竇按摩的方法，先按左側(cè)5-10秒，再按右側(cè)5-10秒鐘，切不可兩側(cè)同時按摩，這樣會引起腦供血不足。