![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
每晚不吃飯可以減肥嗎
2023-05-07 15:41:01收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
每晚不吃飯可以減肥嗎
語音內(nèi)容
每晚不吃飯并不一定能夠起到減肥的作用，但是可以起到降低體重作用，因為減肥和減體重是既有聯(lián)系又有區(qū)別的。
如果每天晚上不吃飯可以讓體重下降，但是并不一定起到真正的分解脂肪而達到減肥的目的。
因為減肥的目的是為了把多余的脂肪減去，而把有益于身體健康的瘦體組織，比如肌肉、骨骼保留下來，
如果每天晚上不吃飯可以讓體重下降，但是并不一定起到真正的分解脂肪而達到減肥的目的。
因為減肥的目的是為了把多余的脂肪減去，而把有益于身體健康的瘦體組織，比如肌肉、骨骼保留下來，