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孕婦吃芝麻糊有什么好處
2023-11-09 21:46:12收聽(tīng)：-
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孕婦吃芝麻糊有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
芝麻糊一般都是由黑芝麻、核桃、花生、枸杞等多種食藥兩用的食材制成的一種食物。芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，懷孕期間喝芝麻糊的好處主要包括：1、芝麻糊中的葉酸含量很高，能夠有效的預(yù)防和減少寶寶患有胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的可能。2、芝麻糊中含有豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，可