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孕婦能吃芋頭嗎
2023-03-06 11:42:39收聽:-
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孕婦能吃芋頭嗎
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孕婦可以吃芋頭,但不宜吃得過多。芋頭含有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動,預(yù)防便秘。
孕期孕激素高分泌,抑制胃腸蠕動,常常導(dǎo)致或者加重便秘,吃芋頭、芹菜等含纖維素多的食物有助于預(yù)防便秘,但是孕期不宜吃芋頭過多。
芋頭含有淀粉較多,如果孕期吃淀粉食物過多,會導(dǎo)致媽媽血糖升高,從而造成胎兒偏大甚至巨大兒,顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。所以孕期可以吃芋頭,但不宜吃得過多。
孕期孕激素高分泌,抑制胃腸蠕動,常常導(dǎo)致或者加重便秘,吃芋頭、芹菜等含纖維素多的食物有助于預(yù)防便秘,但是孕期不宜吃芋頭過多。
芋頭含有淀粉較多,如果孕期吃淀粉食物過多,會導(dǎo)致媽媽血糖升高,從而造成胎兒偏大甚至巨大兒,顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。所以孕期可以吃芋頭,但不宜吃得過多。
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