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便秘一個星期了怎么辦
2023-11-17 16:41:30收聽:-
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便秘一個星期了怎么辦
語音內(nèi)容
便秘一個星期時間比較長了,采取積極的辦法可以協(xié)助緩解便秘。推薦的第一種辦法就是應(yīng)用開塞露,可以到藥房買110ml的開塞露,也叫甘油灌腸劑,根據(jù)說明書自己操作,將甘油灌腸劑注入肛門以后,盡量多憋一段時間,幾分鐘就可以,在床上翻翻身,再到廁所排便。另外一種推薦的辦法,有條件的可以到診所或者醫(yī)院進(jìn)行清潔灌腸,可以用清水或者肥皂水進(jìn)行灌腸,如果有肝病,不建議用肥皂水,用清水就可以,用灌腸也是一種起效比較快的方法。在這些辦法解決問題以后,也要找原因,看是什么引起的便秘,平時活動量是不是比較少,或者飲食中缺乏富含纖維素的食物,或者進(jìn)食太多細(xì)糧,沒有粗糧,盡量找到原因預(yù)防。
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