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不吃晚飯不好，如果偶爾一次不吃晚飯，不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。但是如果經(jīng)常不吃晚飯，會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。如果人體在勞累一天之后不吃晚飯，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力缺乏，出現(xiàn)低血壓、低血糖，還會(huì)引起人體出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響晚上的睡眠。另外，如果身體免疫力較差的人經(jīng)常不吃晚飯，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而引起機(jī)體抵抗力下降