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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

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提高兒童免疫力的6大方法

2023-03-05 19:00:50收聽：-

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提高兒童免疫力的6大方法

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兒童免疫功能不完善，還是在逐漸完善的過程當中。第一，均衡飲食，要保障孩子的營養(yǎng)，在食物當中，像蛋白質、鋅，還有維生素，像維生素A、維生素D，這些都是對孩子的免疫功能，還有提高抵抗力都非常重要。蛋白質主要來自于肉類、蛋，要注意給兒童補充紅肉，不光是補充白肉，紅肉指的是豬