![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/EC/F980AF186ED0BBC339142D024E26DAEC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么保護(hù)眼睛
2023-08-30 12:28:40收聽：-
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怎么保護(hù)眼睛
語音內(nèi)容
如果想保護(hù)眼睛，要注意以下幾點(diǎn)：
1、要注意用眼的時(shí)間，通常用眼一個(gè)小時(shí)之后就應(yīng)該休息10分鐘，讓眼部的肌肉放松。
2、物體和眼睛之間的距離不能太近，太近容易導(dǎo)致近視加深以及眼疲勞感。
3、盡量減少使用電子產(chǎn)品的頻率，最好用紙質(zhì)版的書籍代替電子產(chǎn)品。
4、可以用一些緩解視疲勞的眼藥水，可以使眼部的疲勞迅速緩解，改善癥狀。也要
1、要注意用眼的時(shí)間，通常用眼一個(gè)小時(shí)之后就應(yīng)該休息10分鐘，讓眼部的肌肉放松。
2、物體和眼睛之間的距離不能太近，太近容易導(dǎo)致近視加深以及眼疲勞感。
3、盡量減少使用電子產(chǎn)品的頻率，最好用紙質(zhì)版的書籍代替電子產(chǎn)品。
4、可以用一些緩解視疲勞的眼藥水，可以使眼部的疲勞迅速緩解，改善癥狀。也要