国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<button id="4r7og"><thead id="4r7og"></thead></button>

<button id="4r7og"></button>

<td id="4r7og"><font id="4r7og"><address id="4r7og"></address></font></td>

<fieldset id="4r7og"></fieldset>

<span id="4r7og"></span>

<small id="4r7og"></small>

副主任醫(yī)師

濟南市第四人民醫(yī)院

-視頻-文章-語音

頸椎病可以側(cè)睡嗎

2023-06-21 22:42:20收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

頸椎病可以側(cè)睡嗎

00:0001:25

語音內(nèi)容

頸椎病完全可以側(cè)臥，需要注意，頸椎病可以平臥、側(cè)臥，但是睡覺的時候或者側(cè)臥的時候要注意調(diào)整枕頭高度。首先不能不枕枕頭，不枕枕頭頸椎會反曲，這樣的情況也會造成肌肉緊張，也不能枕太高的枕頭，太高的枕頭相當(dāng)于低頭的姿勢，造成頸椎肌肉緊張、屈曲，從而造成長時間會肌肉滲出、粘連，還會造成頸椎曲度的變