月經(jīng)期間能按摩嗎
2023-01-02 07:26:36收聽:-
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月經(jīng)期間能按摩嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間不可以做按摩治療:一、在按摩的時(shí)候,可能會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)加速,女性就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況。二、在經(jīng)期按摩也可能會(huì)導(dǎo)致受涼,從而出現(xiàn)發(fā)熱、疲乏等,不利于身體的健康恢復(fù)。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰鰟×业倪\(yùn)動(dòng),例如爬山、跳繩、足療等,都會(huì)對月經(jīng)造成不利的影響,應(yīng)該在經(jīng)期適當(dāng)?shù)脑黾佑袪I養(yǎng)的食物攝入,多吃補(bǔ)血的、含蛋白質(zhì)豐富的食物,也有利于月經(jīng)期間對營養(yǎng)的供應(yīng),防止由于月經(jīng)血的流出,女性出現(xiàn)疲乏無力、心慌等營養(yǎng)不良的情況。
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