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主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

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大便不通暢怎么辦吃什么好

2023-01-08 22:23:41收聽：-

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大便不通暢怎么辦吃什么好

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語音內(nèi)容

大便不通暢和平時(shí)飲食、生活習(xí)慣有很大關(guān)系，平時(shí)要特別注意少吃油膩、辛辣的食物，因?yàn)橛湍?、辛辣食物在體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱，導(dǎo)致大便黏膩，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口苦、口臭等癥狀。注意別讓腹部著涼，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，少食多餐、多喝水，可適當(dāng)喝蜂蜜水。
水果可以多吃香蕉，飲食