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    腰椎軟組織挫傷怎么處理好

    2023-02-17 22:41

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    腰椎的軟組織挫傷一般會累及到深筋膜層,或者是腰肌的肌肉組織,引起明顯的腰痛,有時還會有腰肌肌肉的痙攣,限制活動范圍。應(yīng)該多休息,減少坐著的時間。如果是下地走路,最好是佩戴一個軟的腰圍,對腰椎的軟組織進(jìn)行保護(hù)。
    在軟組織疼痛的區(qū)域可以外敷抗炎鎮(zhèn)痛的軟膏,比如氟比洛芬凝膠貼膏,這種軟膏有抗炎止痛的作用,而且很少會出現(xiàn)皮膚的過敏反應(yīng),尤其適合于皮膚比較敏感的人貼。如果疼痛比較明顯,影響睡覺的,還應(yīng)該口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行疼痛的控制,一般的軟組織損傷在1-2周之后疼痛就會逐漸消失。腰圍也不用戴的時間太長,隨著疼痛的緩解,腰圍佩戴的時間就應(yīng)該縮短,逐漸讓腰椎的肌肉重新能夠穩(wěn)定腰椎,疼痛消失之后,適度進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。

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