![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/D5/68C8BDEB9711ABC71218D627E45228D5.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓吃什么菜好降壓
2023-02-13 21:13:46收聽(tīng)：-
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高血壓吃什么菜好降壓
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的患者可以和一些富含鉀離子的蔬菜汁，這些富含鉀離子的蔬菜是指含有鉀>300mg/100g的蔬菜稱(chēng)之為富含鉀的蔬菜，每天吃300-500g的這些蔬菜效果好。
如甘藍(lán)、紅莧菜、芥藍(lán)、口蘑、香菇、南瓜、紅心蘿卜等，將它們打成汁飲用有明顯的降壓的作用。
芹菜也有降壓的作用，因?yàn)樗?-n-丁基苯酞，芹菜還有一些物質(zhì)，作用類(lèi)似
如甘藍(lán)、紅莧菜、芥藍(lán)、口蘑、香菇、南瓜、紅心蘿卜等，將它們打成汁飲用有明顯的降壓的作用。
芹菜也有降壓的作用，因?yàn)樗?-n-丁基苯酞，芹菜還有一些物質(zhì)，作用類(lèi)似