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如果覺著最近脾氣暴躁、容易發(fā)怒，首先要看是不是由于外界因素而引發(fā)或?qū)е碌那榫w暴躁、易怒。如果是外界誘因?qū)е碌模紫纫綦x誘發(fā)源，再適當?shù)恼{(diào)整情緒看是否可以緩解，并觀察其情緒改變所持續(xù)的時間。如果很快得到緩解，應為一過性的，無需特殊治療；如果經(jīng)過一段時間的調(diào)整仍未緩解，就要引起重視。
還有就是要查一查甲狀腺功能，看看是否有甲狀腺功能亢進，這個病的檢查需要到醫(yī)院抽血檢查甲狀腺激素水平，以及甲狀腺彩超。如果只是性格不好、情緒管理能力差，應該給予認知行為干預，同時要加強營養(yǎng)，人體在營養(yǎng)不達標的時候，也會導致心情暴躁，引起脾氣變壞，吃維生素B類的藥物。但是針對脾氣暴躁原因不明的患者，具體的治療要在醫(yī)生的指導下進行。
引起脾氣暴躁也有可能是由于遺傳或者其他疾病，特別是無緣無故的容易暴躁、發(fā)怒，時間超過兩周，要考慮是否患有抑郁癥。抑郁癥是容易導致情緒暴躁、易怒的，而且暴躁情緒不容易受到主觀思想的控制，也就是患者控制不住暴躁發(fā)病的情緒，如果發(fā)現(xiàn)無緣無故的暴躁發(fā)怒，就要到精神?？凭驮\，在醫(yī)生的幫助下判斷是否患有抑郁癥。如果患有輕度的抑郁癥，可采取心理治療，包括認知行為等治療。如果抑郁癥較重或有躁狂發(fā)作，比如得意忘形、情緒不穩(wěn)定、易激怒，因小事和不同意見就暴跳如雷，有破壞和攻擊行為、講話聲大、滔滔不絕、過高評價自己有才智地位、出現(xiàn)夸大的觀念、不知疲憊、精力異常的旺盛等癥狀發(fā)作時，應在?？漆t(yī)生的指導下進行藥物治療和物理治療，并輔以心理治療。常用的藥物有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，或合并心境穩(wěn)定劑，或非典型抗精神病藥物治療。還有物理治療，常用的有經(jīng)顱磁刺激等。