![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/23/9631295CC216E84F3BE34087A2767423.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來月經(jīng)怎么辦
2023-05-24 09:25:43收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
來月經(jīng)怎么辦
語音內(nèi)容
在正常的月經(jīng)期，一定要有一些注意事項(xiàng)，首先就是在月經(jīng)期女性可能會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、抵抗力下降等。
所以在月經(jīng)期一定要注意休息，避免勞累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且在月經(jīng)期要多進(jìn)食一些健康的食物，例如新鮮的水果、蔬菜等。
其次，在月經(jīng)期一定要注意保暖，因?yàn)槿绻洌锌赡軙?huì)加重痛經(jīng)的發(fā)生。
再次，在月經(jīng)期我們
所以在月經(jīng)期一定要注意休息，避免勞累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且在月經(jīng)期要多進(jìn)食一些健康的食物，例如新鮮的水果、蔬菜等。
其次，在月經(jīng)期一定要注意保暖，因?yàn)槿绻洌锌赡軙?huì)加重痛經(jīng)的發(fā)生。
再次，在月經(jīng)期我們