![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/69/E0/78B89015CBD76D0AA792883C36F569E0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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淤青應(yīng)該熱敷還是冰敷
2023-02-18 23:19:36收聽：-
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淤青應(yīng)該熱敷還是冰敷
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在出現(xiàn)淤青后的第一時(shí)間是需要進(jìn)行冷敷，之后再進(jìn)行熱敷，在出現(xiàn)淤青后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)，需要先采取使用冷毛巾包裹冰塊進(jìn)行局部的冷敷，因?yàn)榇藭r(shí)進(jìn)行冷敷可以很快使局部的皮膚溫度冷卻，可以達(dá)到減緩肌肉受損以及收縮血管的功效，能夠控制和減輕淤青的范圍以及程度，也可以緩解疼痛。
在過了24小時(shí)
在過了24小時(shí)