肩袖損傷的康復(fù)鍛煉有很多種類，要根據(jù)損傷的程度、修復(fù)的效果以及病人的配合程度，選擇不同的康復(fù)鍛煉，原則上說(shuō)康復(fù)鍛煉可以分為保守型和激進(jìn)型兩類康復(fù)鍛煉，保守型康復(fù)鍛煉的原則是在手術(shù)后的6-8周之內(nèi)，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的吊帶或者支具的保護(hù)，在這段時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行小范圍的肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，在支具去除之后到術(shù)后三個(gè)月這段時(shí)間進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，同時(shí)逐漸增加主動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，三個(gè)月以后開(kāi)始進(jìn)行肩胛帶肌肉和肩袖肌肉的康復(fù)力練習(xí)，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要一年的時(shí)間，恢復(fù)日常生活需要半年到九個(gè)月的時(shí)間。
對(duì)于比較激進(jìn)的康復(fù)鍛煉，術(shù)后可以佩戴吊帶，甚至都不佩戴吊帶，術(shù)后可以在疼痛可以耐受的范圍情況下，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)和輕度的主動(dòng)活動(dòng)，六周之后開(kāi)始增加主動(dòng)活動(dòng)的量，并且同時(shí)繼續(xù)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)牽拉訓(xùn)練，在之后的恢復(fù)過(guò)程中，根據(jù)患者的耐受情況，選擇抗阻力訓(xùn)練和日常活動(dòng)的使用，運(yùn)動(dòng)也要在半年以上才能開(kāi)始。
