![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肌肉酸痛能繼續(xù)鍛煉嗎
2023-06-19 09:53:36收聽(tīng)：-
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肌肉酸痛能繼續(xù)鍛煉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
病人出現(xiàn)肌肉有酸痛現(xiàn)象，是不能夠繼續(xù)鍛煉。
在出現(xiàn)肌肉酸痛后就已經(jīng)提示肌肉發(fā)生了疲勞性損傷，在肌肉內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大量的酸性物質(zhì)堆積，如果病人繼續(xù)鍛煉，會(huì)進(jìn)一步加重肌肉的損傷程度，會(huì)影響乳酸代謝，使病人的酸痛程度更加嚴(yán)重，而且還會(huì)伴有局部的腫脹，影響病人活動(dòng)。
在病人出現(xiàn)肌肉有酸痛
在出現(xiàn)肌肉酸痛后就已經(jīng)提示肌肉發(fā)生了疲勞性損傷，在肌肉內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大量的酸性物質(zhì)堆積，如果病人繼續(xù)鍛煉，會(huì)進(jìn)一步加重肌肉的損傷程度，會(huì)影響乳酸代謝，使病人的酸痛程度更加嚴(yán)重，而且還會(huì)伴有局部的腫脹，影響病人活動(dòng)。
在病人出現(xiàn)肌肉有酸痛