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正常的月經(jīng)血顏色暗紅色，量是20-60ml。月經(jīng)血除了血液之外，還有內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液，以及脫落的陰道上皮細胞。來一次月經(jīng)的量特別少，或者積聚在宮腔的時間比較長，就會出現(xiàn)黑色。如果月經(jīng)量特別少，月經(jīng)呈黑色，有時會伴有痛經(jīng)，既往有人工流產(chǎn)史，要考慮有宮頸粘連或者宮腔粘連，需要到醫(yī)院去做詳細的檢查和治療，以免影響懷孕。
平時不注意飲食或者喜歡進食比較生冷食物的女性，容易腹部積寒造成宮寒現(xiàn)象。還有的女性過度勞累或者長期熬夜，也容易氣血淤積而形成黑色的月經(jīng)，建議在月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水來促進經(jīng)血的排出。