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早孕便秘首先建議通過運(yùn)動和飲食療法治療，如餐后適當(dāng)活動，日常多進(jìn)食香蕉、蘋果以及含高纖維素蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等，必要時(shí)可進(jìn)食香蕉、蜂蜜。如果上述效果欠佳，必要時(shí)可口服藥物治療，如少量的乳果糖或者聚乙二醇，也就是和爽可改善大便情況?？傊ㄗh首先通過飲食和運(yùn)動療法，以減輕便秘的發(fā)生。