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腿抽筋要積極進行補鈣，因為引起腿抽筋常常是由于缺鈣、低鈣血癥的原因。鈣離子可以使神經(jīng)肌肉的興奮性受到抑制，當缺鈣、低鈣血癥的時候，神經(jīng)肌肉的興奮性就會增高，痛閾會降低，會引起手足抽搐。成年人會引起夜間的小腿抽筋，很多病人會因為小腿抽筋疼痛難以入睡，有一些病人會因為小腿抽筋睡著后會被痛醒。
出現(xiàn)這種情況首先要進行血鈣的檢測，明確是低血鈣，要臨床輸液補鈣治療，將血鈣補到正常。其次，還要多飲用含鈣的食物，包括高鈣牛奶、大豆、魚類、蝦類等高鈣食物，還可以多補充活性維生素D，有利于促進鈣離子的吸收。