![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/5F/1266F377AA61E6F8B43A2B4EA982515F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間吃什么家常菜
2023-04-30 08:57:56收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期間吃什么家常菜
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間能吃的家常菜有很多，可以選擇富含營(yíng)養(yǎng)的家常菜，比如清蒸魚(yú)、蘿卜燉粉條、小雞燉蘑菇，也可以根據(jù)自己的口味選擇不同的菜品。在月經(jīng)期間飲食上也沒(méi)有特別嚴(yán)格的禁忌，只要少吃辛辣、刺激和過(guò)于生冷的食物就可以，在月經(jīng)期間女性身體的抵抗能力會(huì)降低，隨著子宮內(nèi)膜的脫落，女性有可能會(huì)出現(xiàn)貧血