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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

去風(fēng)寒最有效方法和食物

2023-01-10 11:20

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語音內(nèi)容

去風(fēng)寒最有效的方法和食物主要是：1、可以用熱水泡腳，還可以適當(dāng)放點(diǎn)艾草。2、可以吃一些能夠祛除風(fēng)寒的食物，比如生姜，可以放一點(diǎn)紅糖，效果更佳，以及蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等。一般可以選擇上面的不同的食物2-3種，放在大米里面，或者是小米里面，煮成粥適當(dāng)?shù)姆谩＿@些措施能夠祛除體內(nèi)的寒邪之氣，達(dá)到辛溫解表，去寒宣肺的治療目的。

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