![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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爬樓梯小腿肌肉疼怎么緩解
2023-05-30 12:39:49收聽(tīng)：-
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爬樓梯小腿肌肉疼怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
在臨床上病人出現(xiàn)爬樓梯小腿肌肉疼的現(xiàn)象，說(shuō)明已經(jīng)傷及了了小腿部位的三頭肌，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了大量的乳酸堆積，病人會(huì)產(chǎn)生疼痛表現(xiàn)。在具體緩解上，可以囑病人停止爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該臥床休息同時(shí)抬高小腿。在小腿肌肉疼痛部位，可以采取熱敷處理，可以進(jìn)行骨科洗藥給予熏洗，或者配合傳統(tǒng)