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    胃部發(fā)緊像揪在一起怎么回事

    2023-06-04 22:08

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    語音內(nèi)容

    胃是人體的重要要器官,腸胃系統(tǒng)也是人體消化的主要系統(tǒng),引起胃發(fā)緊的原因有很多種:
    1、不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。
    2、日常合理飲食是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵,飲食應(yīng)有規(guī)律,素食為主、葷素搭配,生冷的食物也要盡量不吃。
    3、俗話說“十個胃病九個寒”,因此注意冷暖十分重要,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受涼。另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。?

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