![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/95/E4/55798F4E9C92BAA096174A65690195E4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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寶寶晚上興奮不睡覺怎么辦
2023-11-30 08:33:11收聽：-
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寶寶晚上興奮不睡覺怎么辦
語音內容
寶寶晚上興奮、不睡覺的具體處理辦法如下：
第一、盡量減少日間的睡眠時間，避免日間睡的過多導致晚間興奮、不想睡覺。
第二、白天玩耍時不要過度興奮，尤其要注意在睡眠前的2小時之內一定要讓寶寶處于安靜的狀態(tài)，讓大腦皮層、神經(jīng)系統(tǒng)處于穩(wěn)定的狀態(tài)，如果在睡前2小時過度興奮、神經(jīng)系統(tǒng)
第一、盡量減少日間的睡眠時間，避免日間睡的過多導致晚間興奮、不想睡覺。
第二、白天玩耍時不要過度興奮，尤其要注意在睡眠前的2小時之內一定要讓寶寶處于安靜的狀態(tài)，讓大腦皮層、神經(jīng)系統(tǒng)處于穩(wěn)定的狀態(tài)，如果在睡前2小時過度興奮、神經(jīng)系統(tǒng)