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吃茶葉上癮是怎么回事
2023-12-26 20:24:57收聽:-
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吃茶葉上癮是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
吃茶葉上癮,主要是因?yàn)椴枞~中含有一定的咖啡因,咖啡因是可以成癮的。在美國(guó)咖啡因成癮甚至被列為一種精神障礙,攝入過多咖啡因的人會(huì)出現(xiàn)失眠興奮等癥狀,這也是為什么有人喝茶會(huì)睡不著覺的緣故。
高劑量的咖啡因?qū)θ梭w是有害的,長(zhǎng)期使用咖啡飲品的人突然停止,或者減少攝入會(huì)感到頭痛、疲倦、煩躁,這是因?yàn)榭Х纫蛟谝欢ǔ潭壬献屓藢?duì)茶葉上癮,但真正出現(xiàn)病態(tài)似上癮的人其實(shí)很少,而且茶葉的咖啡因含量是比較少的。茶葉在含有咖啡因的同時(shí),還有另外一種安神的物質(zhì),叫做茶氨酸。茶葉中的同時(shí)擁有這兩種物質(zhì),最終使茶葉呈現(xiàn)出一定的神經(jīng)興奮性,有比較好的提神作用。適量的時(shí)候茶葉不會(huì)使人過度興奮,也不會(huì)使人過度上癮。但是需要避免大量嚼服茶葉,否則會(huì)導(dǎo)致咖啡因成癮。
高劑量的咖啡因?qū)θ梭w是有害的,長(zhǎng)期使用咖啡飲品的人突然停止,或者減少攝入會(huì)感到頭痛、疲倦、煩躁,這是因?yàn)榭Х纫蛟谝欢ǔ潭壬献屓藢?duì)茶葉上癮,但真正出現(xiàn)病態(tài)似上癮的人其實(shí)很少,而且茶葉的咖啡因含量是比較少的。茶葉在含有咖啡因的同時(shí),還有另外一種安神的物質(zhì),叫做茶氨酸。茶葉中的同時(shí)擁有這兩種物質(zhì),最終使茶葉呈現(xiàn)出一定的神經(jīng)興奮性,有比較好的提神作用。適量的時(shí)候茶葉不會(huì)使人過度興奮,也不會(huì)使人過度上癮。但是需要避免大量嚼服茶葉,否則會(huì)導(dǎo)致咖啡因成癮。
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