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沒有運動出現(xiàn)了小腿肌肉酸痛，最常見有兩方面的原因：
1、有可能是小腿肌肉的勞損而引起的，這種情況最常見就是經(jīng)常站著工作，或者經(jīng)常走路的人群比較多，一般出現(xiàn)這種情況多是由于小腿的肌肉經(jīng)常用力而勞損，從而導致晚上肌肉出現(xiàn)酸痛的感覺。
2、有可能是腰椎疾病，壓迫神經(jīng)根而引起小腿的神經(jīng)牽拉性疼痛，或者肌肉酸痛，最常見的是腰椎間盤突出或者腰椎椎管狹窄。如果是腰椎間盤突出，通常都是壓迫的一側(cè)的神經(jīng)根，出現(xiàn)一側(cè)小腿的肌肉酸痛，如果是腰椎椎管狹窄，通常都是以壓迫兩側(cè)的神經(jīng)根為主，出現(xiàn)雙側(cè)的小腿酸痛。