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沒(méi)有運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了小腿肌肉酸痛，最常見(jiàn)有兩方面的原因：
1、有可能是小腿肌肉的勞損而引起的，這種情況最常見(jiàn)就是經(jīng)常站著工作，或者經(jīng)常走路的人群比較多，一般出現(xiàn)這種情況多是由于小腿的肌肉經(jīng)常用力而勞損，從而導(dǎo)致晚上肌肉出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。
2、有可能是腰椎疾病，壓迫神經(jīng)根而引起小腿的神經(jīng)牽拉性疼痛，或者肌肉酸痛，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出或者腰椎椎管狹窄。如果是腰椎間盤(pán)突出，通常都是壓迫的一側(cè)的神經(jīng)根，出現(xiàn)一側(cè)小腿的肌肉酸痛，如果是腰椎椎管狹窄，通常都是以壓迫兩側(cè)的神經(jīng)根為主，出現(xiàn)雙側(cè)的小腿酸痛。