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主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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吃哪種維生素對皮膚好

2023-09-25 12:26:50收聽：-

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吃哪種維生素對皮膚好

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語音內(nèi)容

平時多吃維生素C和維生素E對皮膚比較好，維生素C具有美白的功效，維生素E具有抗衰老的功效。黑色素的形成都需要經(jīng)過一定的氧化作用，維生素C能夠阻止其氧化作用，預(yù)防黑色素的生成，從而起到美白的功效，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，能夠有效抵制色素在皮膚上的沉積。維生素E還具有抗衰老的的功效，能