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簡(jiǎn)單的說抵抗力是一種抵御能力，而免疫力則是一種機(jī)體對(duì)疾病的識(shí)別、區(qū)分能力，具體如下：
一、抵抗力，抵抗力所指的是人體對(duì)各系統(tǒng)，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制密切合作，使機(jī)體可以正常運(yùn)行，在各大系統(tǒng)中免疫系統(tǒng)是最重要的，影響一個(gè)人抵抗力的系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)可抵御外界病原微生物的入侵，從而最大程度的幫助人體避免各種疾病的發(fā)生，這種工作時(shí)產(chǎn)生的防御能力就被稱為抵抗力。
二、免疫力，免疫力對(duì)人體是一種防御機(jī)制，能識(shí)別和消滅外來異物，還可以將自身的衰老、損傷、變性的細(xì)胞進(jìn)行處理，人體突變的細(xì)胞、受病毒感染的細(xì)胞都要經(jīng)過這道坎，所以免疫力可以幫助識(shí)別、排除異己，是人類最重要的生理反應(yīng)。
由此可見人的抵抗力與免疫力有著微妙的不同，但是這兩種相互協(xié)作，共同的目的就是保護(hù)人體的健康，對(duì)生命安全意義重大。