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副主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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如何催奶最有效

2023-12-05 07:44:25收聽：-

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如何催奶最有效

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催奶最有效的方法，需要以下方面共同結(jié)合：1、飲食調(diào)理，比如可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚、豬蹄湯等，連肉帶湯一起吃，也要吃雜糧粥類好消化的碳水化合物，營養(yǎng)均衡有助于下奶。2、手法按摩疏通乳腺管也很重要，尤其在哺乳初期要保證腺管通暢。3、讓寶寶早吸吮早開奶，盡早接觸熟悉母親的乳頭，反復(fù)吸吮刺激可以反射性刺激乳