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女性的生理期，就是指的女性月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)期。女性的月經(jīng)指的是伴隨卵巢的周期性變化，而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，表現(xiàn)為每個(gè)月有規(guī)律的出血。正常的月經(jīng)具有周期性，女孩子第一次來(lái)月經(jīng)稱(chēng)為月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的年齡大多在13-14歲之間，也可能早于11歲或者推遲到15歲。出血的第一天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，也就是生理期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間就稱(chēng)為一個(gè)周期，也就是通常所說(shuō)的生理期。
一般女性的生理期沒(méi)有特殊癥狀，但是在生理期由于盆腔充血，以及前列腺素的作用，有些女性可能下腹部或者腰骶部下墜不適，出現(xiàn)子宮收縮疼痛，并可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)的女性可以有頭痛，以及輕度的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。女性在生理期要注意保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意休息，也不能夠吃生冷的東西，不能夠吃令人上火的食物。