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月經(jīng)期能吃火龍果嗎
2023-09-09 19:28:09收聽：-
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月經(jīng)期能吃火龍果嗎
語音內(nèi)容
女性來月經(jīng)期間由于盆腔器官的充血、子宮和附件的充血，還有一個就是激素水平的波動，還有就是女性因為來月經(jīng)期間有一定量的失血，丟失的是鐵元素和血紅蛋白。這段時期她的抵抗力還是非常低的，而且她對外界的這些異常情況還是比較敏感，經(jīng)期我們建議的飲食習(xí)慣應(yīng)該還是均衡飲食，不要暴飲暴食，低脂肪飲食，然后高