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不吃飯能減肥嗎
2023-05-21 07:39:03收聽：-
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不吃飯能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
不吃飯不能確定是否能夠減肥，主要是看全天攝入的熱量是過低或過高決定。如果不吃飯，但通過吃其他飲食增加體內(nèi)的熱量，則不吃飯不可以減肥。如果不吃飯，但沒有攝入其他高熱量的食物，則不吃飯可以減肥。但是需要注意的是，不吃飯進(jìn)行減肥容易對(duì)人體機(jī)能正常運(yùn)行、人體腸胃、生活規(guī)律造成不良的影響。如果不吃飯，還不攝