![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么蔬菜水果含纖維素高
2023-12-12 21:15:14收聽(tīng)：-
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什么蔬菜水果含纖維素高
語(yǔ)音內(nèi)容
含纖維素高的蔬菜：1、韭菜，在韭菜的葉當(dāng)中含有豐富的纖維素，對(duì)于腸道有很好的刺激蠕動(dòng)的作用。2、芹菜，尤其是在芹菜的莖當(dāng)中含有大量的纖維素，對(duì)于腸道微生態(tài)維持的作用非常強(qiáng)。含纖維素高的水果：1、香蕉，在香蕉的果肉當(dāng)中含有大量的纖維素。2、蘋(píng)果，在蘋(píng)果的皮和蘋(píng)果的果肉當(dāng)中存在非常豐富的纖