![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
玉米容易消化嗎
2023-11-01 21:46:24收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
玉米容易消化嗎
語音內(nèi)容
玉米是一種不容易消化的食物，因為玉米表皮的主要成分為纖維素，若食用過程中沒有細咀慢嚼，導致玉米內(nèi)部的淀粉、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質無法被人體腸胃組織正常分解、吸收，所以就會造成消化道功能負擔加重，容易引起消化不良的癥狀。
另外玉米屬于易產(chǎn)氣類食物，過量食用會造成胃脘脹痛、噯氣早飽、排便不暢等不良癥狀。
所
另外玉米屬于易產(chǎn)氣類食物，過量食用會造成胃脘脹痛、噯氣早飽、排便不暢等不良癥狀。
所