![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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玉米容易消化嗎
2023-11-01 21:46:24收聽(tīng)：-
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玉米容易消化嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
玉米是一種不容易消化的食物，因?yàn)橛衩妆砥さ闹饕煞譃槔w維素，若食用過(guò)程中沒(méi)有細(xì)咀慢嚼，導(dǎo)致玉米內(nèi)部的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法被人體腸胃組織正常分解、吸收，所以就會(huì)造成消化道功能負(fù)擔(dān)加重，容易引起消化不良的癥狀。
另外玉米屬于易產(chǎn)氣類(lèi)食物，過(guò)量食用會(huì)造成胃脘脹痛、噯氣早飽、排便不暢等不良癥狀。
所
另外玉米屬于易產(chǎn)氣類(lèi)食物，過(guò)量食用會(huì)造成胃脘脹痛、噯氣早飽、排便不暢等不良癥狀。
所