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小孩怎樣減肥
2023-10-01 21:47:19收聽:-
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小孩怎樣減肥
語音內(nèi)容
為了不讓小孩因?yàn)榉逝钟绊懽陨淼纳L發(fā)育,家長應(yīng)該在各方面嚴(yán)格要求孩子,監(jiān)督孩子減肥成功。首先,家長平時(shí)應(yīng)該少給孩子購買薯片、泡面等垃圾食品,同時(shí)也要避免孩子過多攝入豬肉等高熱量的食物。
多引導(dǎo)、督促孩子攝入膳食纖維豐富的全麥類食品或者牛奶、蛋白等富含蛋白質(zhì)的食品,提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。達(dá)到減肥效果的同時(shí),
多引導(dǎo)、督促孩子攝入膳食纖維豐富的全麥類食品或者牛奶、蛋白等富含蛋白質(zhì)的食品,提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。達(dá)到減肥效果的同時(shí),