![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃動物肝臟有什么好處
2023-04-21 19:33:21收聽：-
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吃動物肝臟有什么好處
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適當?shù)某愿闻K的好處：1、能夠為機體補充維生素A，而維生素A構(gòu)成了視網(wǎng)膜重要的原料，通過吃肝臟補充維生素A在緩解視力疲勞，提高視力水平，尤其是暗視力水平非常明顯。2、能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血，因為肝臟當中含有豐富的鐵元素，并且肝臟當中的鐵元素是容易吸收的血紅素鐵，適當吃肝臟補充容易吸收的血紅素